Широкое распространение курения, приобщение к этой вредной привычке подростков и женщин, опасные для здоровья последствия курения, обуславливающие возникновение различных заболеваний, вред «пассивного» курения – все это указывает на то, что курение является серьезной проблемой.
Основные «пики» приобщения к курению относятся к подростковому возрасту. Подростковый возраст, таким образом, является в этом смысле критическим. Основные мотивы – любопытство, пример и влияние курящих товарищей и родителей, стремление выглядеть старше, желание не отстать от моды. Почти 2/3 курильщиков хотели бы расстаться с этой вредной привычкой, причем основной причиной, приведшей к такому решению в 40% случаев является ухудшение здоровья. У курящих в 36% случаев преобладают заболевания желудочно-кишечного тракта, в 20% — заболевания органов дыхания, в 11% заболевания органов кровообращения.
В табаке и в табачном дыме насчитывается несколько десятков вредных для организма веществ. Благодаря огромной адаптационной способности организм человека быстро приспосабливается к непривычному для него яду.
Многие курильщики, желая убедить себя и доказать другим, что курение безвредно и, больше того, приносит пользу, говорят, что иначе не курили бы многие «великие люди». Справедливо сказал по этому поводу Иоганн Гёте: «От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой».
Наиболее выраженное действие никотина заключается в изменениях происходящих в сердце и кровеносных сосудах. Изменения эти приводят постепенно к развитию атеросклероза – появлению в стенках сосудов стойких изменений, препятствующих продвижению крови в мозг и во все другие органы, питание тканей и снабжение их кислородом снижается.
Изменения в кровеносных сосудах (их сужение) обуславливают заболевание гипертонией, стенокардией, инфарктом миокарда. У курильщиков сердце изнашивается и быстрее стареет. Никотин нарушает обмен веществ в организме, в том числе и белковый обмен. Нарушается также и усвоение витаминов. В организме витамина С, например, становится в полтора раза меньше нормы.
Сильнее всего никотин действует на нервную систему. В малых дозах он вначале повышает возбудимость коры головного мозга, а затем угнетает и истощает ее.
Никотин может привести некоторых курильщиков (каждого седьмого) к такому заболевания, как облитерирующий эндартериит. Это заболевание обрекает больного на длительную потерю трудоспособности и нередко приводит к инвалидности.
Воздействие никотина нередко вызывает у курильщика серьёзные заболевания пищеварительного тракта, которые переходят, как правило, в хронические формы. Среди больных язвенной болезнью желудка курильщики составляют 98%. По наблюдениям врачей, прекращение курения в значительной мере способствует заживлению язвы. В противном случае, больные обречены обычно на прогрессирование недуга, несмотря на самое энергичное лечение. Длительное время прогрессирующая язва желудка постепенно может принять злокачественный характер: в 10-12 случаев возникает рак.
Как видим, никотин оказывает многостороннее вредное воздействие на организм человека, являясь причиной многих серьезных заболеваний. Но дело этим не ограничивается. В табаке и табачном дыме насчитывается не менее полутора десятков канцерогенных веществ. Наиболее сильными из них являются: табачный деготь, трехокись мышьяка и радиоактивный полоний – 210. Канцерогенные вещества представляют наибольшую угрозу для органов дыхания. Достаточно сказать. что рак легких у курильщиков встречается в 30 раз чаще, чем у некурящих; 96-98% умерших от рака органов дыхания при жизни были курильщиками.
А теперь неумолимая статистика: так, по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвенной болезнью желудка, в 2 раза – туберкулезом.
В возрастной группе от 40 до 49 лет курящие умирают в 3 раза чаще, чем некурящие.
курение оказывает вредное влияние не только на здоровье самих курящих. Не случайно, некурящих, подвергающихся воздействию табачного дыма, называют «Пассивными курильщиками».
И в заключение: стоит подумать, что выбрать здоровье или сигареты?