Чистота рук – эффективный барьер для болезнетворных микроорганизмов. По данным ВОЗ, простая гигиеническая процедура предотвращает подавляющее число случаев смерти детей до 5 лет от кишечных и респираторных заболеваний.

На руках обнаруживается до сотен миллионов микроорганизмов, причем преимущественно на влажных (липких, грязных).

            Британские ученые доказали: у офисных работников на руках высевается значительно больше микроорганизмов, нежели у занятых физическим трудом; при этом у мужчин руки «чище», чем у женщин. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в т.ч. мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, дверные ручки и выключатели света.

            Мытье с мылом удаляет с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить риск передачи инфекций (кишечных – до 40%).

            Европейские исследователи установили, что лишь половина мужчин и только три четверти женщин мают руки после посещения туалета. Приблизительно 19% людей в мире моют руки после контакта с экскрементами (т.е. посещения туалета, ухода за маленькими детьми).

            Для дома рекомендуется покупать обычное мыло. Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболеваемости  при использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негативные отдаленные результаты определены: длительное применение нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, уменьшает численность  нормальной кожной флоры. В итоге снижается местный иммунитет, развиваются кожные, аллергические недуги, а у микроорганизмов формируется устойчивость к антибактериальным средствам.

ВОЗ предлагает выполнить 5 простых действий при мытье рук:

— смочите руки теплой водой и намыльте их (лучше нанести немного жидкого мыла – размером с горошину);

— трите ладони до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание пальцам, коже между ними и под ногтями;

— продолжайте тереть еще 15 секунд;

— смойте мыло проточной водой;

— высушите руки при помощи бумажного полотенца (используйте его, чтобы закрыть кран или открыть дверь туалетной комнаты).

Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки:

— до, во время и после приготовления пищи;

— перед едой;

— поле возвращения домой с улицы;

— после ухода за больным;

— перед тем, как будете обрабатывать раны, порезы, ссадины на коже;

— после посещения туалета;

— после смены подгузников или ухода за детьми;

— после кашля, чихания, очищения носа;

— после ухода за животными;

— после обращения с бытовыми отходами.