7 апреля «Всемирный день здоровья»

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в честь Дня основания ВОЗ.

В 2017 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила сделать темой Всемирного дня здоровья помощь людям, страдающим депрессией. Он пройдет под лозунгом «Давай поговорим». По данным ВОЗ, депрессия и тревожные расстройства ежегодно наносят глобальной экономике ущерб в размере $1 трлн.

Депрессия поражает людей всех возрастов, из всех слоев общества, во всех странах. Она вызывает душевные страдания и влияет на способность людей выполнять повседневные задачи. В худшем случае депрессия может привести к самоубийству, которое занимает второе место среди причин смерти людей в возрасте 15–29 лет, сообщает ВОЗ.

«Начиная с 10 октября 2016 года общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в том, чтобы все люди, страдающие депрессией во всех странах, могли обратиться за помощью и получить ее. Конкретнее, мы хотим информировать широкую общественность о депрессии, ее причинах и возможных последствиях, включая самоубийство, а также о том, какие существуют виды помощи по профилактике и лечению депрессии. Мы хотим, чтобы люди с депрессией не боялись обращаться за помощью, а их члены семьи, друзья и коллеги могли оказать им поддержку», – говорится на сайте ВОЗ.

ВОЗ решила обратить особое внимание на три группы, которые подвержены особому риску: подростки и молодежь, женщины детородного возраста (особенно после родов) и пожилые люди (старше 60 лет).

У детей и подростков в возрасте от 10 до 16 лет  депрессивное расстройство встречается у 5%, в юношеском возрасте общая распространённость депрессии всех разновидностей составляет от 15 до 40 % молодых людей.   По статистическим  данным  Всемирной организации здравоохранения,  депрессивные расстройства к 2020 году выйдут на первое место среди всех болезней человечества, опередив сердечно-сосудистые нарушения и онкологию.

В Могилеве и Могилевской области за период 2016 года было диагностировано 1485 обращений с установленным диагнозом депрессия, из них 1064 женщин  и 421 мужчин. У детей и подростков депрессия была диагностирована в 231 случае, из них 173 у девочек  и 58 у мальчиков.

Более 6 млн молодых людей страдают каким-нибудь психическим расстройством, значительно подрывающим их способность взаимодействовать с другими людьми – дома, в школе или в коллективе. Глубокая депрессия – это одно из психических, эмоциональных и поведенческих расстройств, которое появляется в детстве или в подростковом возрасте. Депрессия у детей может привести к плохой успеваемости в школе, употреблению спиртных напитков или наркотиков, и даже довести до самоубийства. Положительный момент заключается в том, что депрессия – это заболевание, имеющее определённые симптомы и поддающееся лечению действенными медицинскими средствами, и как у многих других заболеваний, раннее обнаружение и лечение увеличивает шансы на успешное выздоровление.

Полезно знать

По меньшей мере, у 1 ребёнка из 33-х может быть депрессия.

Если молодой человек был в глубокой депрессии, в течение последующих 5 лет он подвергается риску снова впасть в это состояние.

Высокая вероятность впасть в депрессию существует у детей, находящихся под психологическим давлением, переживших смерть близких, страдающих расстройством внимания, тех, кто плохо учится и нарушает нормы поведения.

Среди подростков депрессия больше распространена, чем среди взрослых людей, от нее может страдать каждый 8-й ребенок.

Две трети детей с психическими расстройствами не получают необходимой помощи.

Учимся распознавать признаки депрессии:

Признаки детской и подростковой депрессии разные по степени тяжести и продолжительности и могут сильно отличаться от признаков, свойственных взрослым. Молодые люди с депрессией могут испытывать сложности, справляясь с повседневными делами и обязанностями, трудности в общении с другими, а также обладать низкой самооценкой. Детские и подростковые психиатры советуют родителям и другим близким для подростка взрослым обращать внимание на следующие признаки:

прогулы школы или плохая успеваемость;

изменение в привычках в еде и сне;

отгораживание от друзей и когда-то любимых занятий;

постоянная грусть и пессимизм;

трудности во взаимоотношениях со старшими;

невнимательность и забывчивость;

низкая самооценка, неуверенность в себе и чувство вины;

неадекватная реакция на критику;

частые жалобы на здоровье, такие как головная и зубная боль;

злость и раздражение;

недостаток энтузиазма, вялость;

злоупотребление наркотиками и / или спиртным.

Мысли о смерти или самоубийстве

Существует определенная вероятность попытки самоубийства у молодых людей, у которых на фоне депрессии развились такие дополнительные симптомы, как бессонница, панические приступы и галлюцинации. Детские и подростковые психиатры рекомендуют в случае проявления одного и больше подобных симптомов обращаться за квалифицированной помощью.

Для детей, страдающих депрессией, важное значение имеет ранняя диагностика и лечение. Детей, у которых проявляются симптомы депрессии, следует показать детскому и подростковому психиатру, для своевременной постановки диагноза и назначения лечения. При постановке диагноза могут использоваться психологические тесты, лабораторные исследования и консультации с другими специалистами. Всестороннее лечение может включать лечебную психотерапию, мониторинг, постоянное оценивание состояния и, в некоторых случаях, психиатрическое лечение. Лучше, чтобы план лечения разрабатывался совместно с членами семьи, а если это невозможно, то ребенок или подросток должен быть задействован при принятии решений.

К основным проявлениям депрессии относятся:

1) Снижение настроения в течение двух и более недель. Настроение может быть подавленным, угнетенным, тоскливым, сопровождаться тревогой, беспокойством, раздражительностью, апатией, плаксивостью.

2) Утрата прежних интересов и способности получать удовольствие.

3) Снижение психической и физической активности. Может наблюдаться утрата энергии, бодрости, привычного тонуса (все кажется трудным, требует дополнительных усилий, наступает леность, снижается работоспособность, общительность).

Кроме этих, при депрессии могут встречаться дополнительные симптомы:

снижение способности к сосредоточению внимания, рассеянность;

снижение самооценки и уверенности в себе;

наличие идей виновности и уничижения;

мрачное и пессимистическое видение будущего;

мысли о ценности жизни и самоубийстве;

нарушения сна (плохое засыпание, бессонница среди ночи, раннее пробуждение);

снижение (повышение) аппетита, потеря (прибавление) веса.

Практически не бывает депрессии, которая не сопровождалась бы какими-либо соматическими расстройствами, поэтому депрессивные больные часто обращаются в общесоматические учреждения. Кроме того, существует большое количество соматических заболеваний, при которых имеется высокий риск развития депрессии.

Развитию депрессии способствуют следующие факторы:

  1. Патология раннего неонатального периода: хроническая внутриматочная гипоксия плода, рождение детей с асфиксией, наличие энцефалопатии новорожденных, внутриутробные инфекции. Все эти состояния приводят к поражению головного мозга.
  2. Семейный климат: неполная семья, конфликты в семье, «сверхопека» матерями, отсутствие заботы со стороны родителей, отсутствие должного сексуального воспитания со стороны родителей. Очень часто в неполных семьях дети не могут рассказать своему родителю обо всех своих проблемах, особенно это касается семей, где дочь воспитывает только отец. В таких семьях дети замыкаются в себе, весь груз проблем ложиться только на их плечи, и иногда они с этим грузом не справляются. Частые конфликты в семье приводят к идеям у ребенка, что он является обузой для родителей, что без него им бы жилось намного легче. При наличии «сверхопеки» со стороны матери, дети не способны адаптироваться к окружающей среде и обществу, без отсутствия поддержки со стороны матери они становятся совершенно беспомощными. Подростковый возраст – это период экспериментов, особенно в сексуальном плане. При отсутствии сексуального опыта, очень часто могут возникнуть проблемы и неудачи при первом сексуальном контакте. При достаточной информированности ребенка в сексуальном плане это обстоятельство не вызовет у подростка отрицательной реакции, однако, при отсутствии полового воспитания, такая ситуация может негативно сказаться на подростке, что приведет к его замкнутости.
  3. Подростковый возраст. Как уже говорилось выше, подростковый возраст – это период экспериментов. Помимо ранее описанных проблем, в этот период происходит гормональная и структурная перестройка организма. У девочек появляются первые месячные, у мальчиков ночные поллюции (ночное семяизвержение), изменяется форма тела, появляются юношеские прыщи. Из-за переизбытка гормонов дети становятся более агрессивными, в их среде появляются лидеры, которые диктуют тот или иной образ жизни. Если ты не соответствуешь этому образу, ты не можешь попасть в группу общения, а значит, ты оказываешься за бортом общественной жизни. Все это может привести к отчуждению ребенка из общества, появлению мыслей, что он не такой как все.
  4. Частая смена места жительства. У ребенка должен быть круг общения, друзья. При частой смене места жительства ребенок не может завести полноценных друзей, с которыми он мог бы проводить свободное время, делиться секретами.
  5. Проблемы в учебе. Современный учебный процесс слишком перегружен предметами, не каждый ребенок способен справиться со школьной нагрузкой. Отставание по школьной программе изолирует ребенка от его одноклассников, делая его очень уязвимым в психическом плане.
  6. Наличие компьютера и Интернета. Достижения технологии позволили объединить целый мир, сузив его до монитора компьютера, однако, это плохо сказалось на способности молодежи к общению. У детей сужается круг интересов, они не способны ничего обсудить со своими сверстниками, кроме того, насколько он «прокачал» своего героя или скольких «ботов» он «замочил» вчера. Дети становятся стеснительными при личной встрече, им тяжело подобрать слова, ведь в компьютере так легко спрятаться за парой смайликов. При этом единственной формой общения у них является общение в чате

Зачастую симптомы депрессии у подростков проявляются изменением поведения и частой сменой настроения. Ребенок, страдающий расстройством, избегает социальных контактов, прерывает отношения с друзьями, предпочитает быть в одиночестве. Ниже приведены ведущие симптомы депрессии у подростков:

 

Частые болевые синдромы: головная боль, дискомфорт в эпигастральной области;

Трудности с концентрацией внимания, рассеянность, забывчивость, чрезмерная отвлекаемость;

Невозможность самостоятельно выработать верное решение;

Безответственное отношение к своим обязанностям;

Снижение аппетита или неумеренная потребность в пище;

Скандальная, бунтарская манера поведения;

Чувство гнетущей тоски;

Беспричинное беспокойство;

Ощущение безнадежности и бесперспективности будущего;

Бессонница, прерывистый сон, сонливость в дневное время;

Внезапная утрата интересов;

Употребление алкогольных напитков, наркотических средств;

Раздражительность, агрессивность;

Возникновение навязчивых мыслей о смерти

Связи между депрессией и самоубийством

Самоубийство является третьей по счёту причиной смерти у молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет, и 6-й у детей от 5 до 14.

Вероятность самоубийства среди людей, впавших в депрессию примерно в 30 раз выше, чем у обычных людей.

Самоубийство особенно вероятно, если у человека, больного депрессией, вдруг начинается душевный подъем (после принятия решения покончить с жизнью он может чувствовать себя менее напряженным).

Подростки, ко всему прочему употребляющие спиртное, подвержены большей опасности совершения самоубийства.

Что могут сделать родители (взрослые)?

Если родители (взрослые) столкнулись с тем, что подросток переживает депрессию, им следует:

Следить за его поведением и обращать внимание на то, как долго продолжается депрессия, как часто и насколько серьезно она себя проявляет.

Посетить специалиста по психическому здоровью или детского врача для осмотра и установления диагноза.

Поискать точные сведения в библиотеках и других источниках.

Задавать вопросы о лечении и предоставляемых услугах.

Поговорить с другими семьями.

Найти организации, которые работают с семьями, в которых подросток страдает депрессией.

В случае, если вас не устраивает предоставляемая медицинская помощь, обсудите этот вопрос с тем, кто её предоставляет, узнайте больше информации, поищите помощи у других врачей.

Помочь всегда возможно

ГДЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОКАЗАНА ПОМОЩЬ?

Депрессия относится к болезням, которые лечат врачи-психиатры и психотерапевты. Получить консультацию или помощь специалиста психиатрической службы можно в поликлинике центральной районной больницы по месту жительства или в психоневрологическом диспансере

г.Могилева.

Кроме того, существует служба экстренной психологической помощи.

«Телефон доверия» для детей и подростков:

  • г.Горки   5-50-31  (с 8-00-до16-30).
  • г.Могилев  8-0222-47-31-61 ( круглосуточно).
  • г.Минск  8-0173150000  (для детей и подростков).

 Позвонив по телефону, можно получить консультацию специалиста по волнующей Вас проблеме.